Tercera etapa

En esta etapa, el objetivo principal sería el dominio de los estilos, cada uno tiene sus funciopnes, sus propulsiones diferentes y sus objetivos. Una vez que ya dominas estos estilos, ya podrías pasar a competiciones, a campeonatos y a hacer un deporte que si verdaderamente te apasiona podrás llegar lejos, dentro de las perspectivas. 

Este deporte es bueno para las articulaciones y para los huesos, muchos médicos aconsejan hacer este deporte para que la coordinaión de los huesos y los musculos se mejoren. Depende de la intensidad que le des también puede llegar a ser malo, ya que existen muchas lesiones por causa de la natacion, hay contracturas que esla que mas suele verse, y luego descolocamientos de articulaciones.