Recomendacion para aprender el estilo de mariposa

• Un concepto importante para una brazada eficaz de mariposa es el de aceleración, es decir, el aumento gradual de velocidad de las manos a medida que avanza la tracción. Al comienzo de cada brazada, las manos deben presionar sobre el agua, primero lentamente y luego, progresivamente, ir acelerándose cuando las manos se mueven hacia los pies.
• En el reciclaje no se deben elevar los brazos excesivamente hacia arriba aunque el recobro sea bajo y lateral, basta con mantenerlos elevados lo necesario fuera de la superficie.
• Muchos nadadores cometen la equivocación de girar las palmas de las manos hacia adentro y tirar de las las manos por debajo del cuerpo inmediatamente después de la entrada en el agua. Al hacer esto, las manos no se desplazan suficientemente hacia afuera para poder efectuar un barrido hacia abajo y hacia adentro y por lo tanto se produce una pérdida de propulsión.

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