Acción piernas de braza

La acción de las piernas es de vital importancia en el estilo braza. Muy pocos bracistas han alcanzado el estilo sin una poderosa patada. La posición de los pies de braza se resumen en los siguientes cuatro puntos:

• Acción atrás - adelante.
• Pies flexionados
• Pies girados hacia afuera
• Presión del agua sobre la planta del pies y parte interior
• Patada de pecho

En la acción de piernas de braza hay una acción negativa de resistencia cuando las piernas se recuperan a la posición de "Preparación", por eso la flexión de la cadera ha de ser tan pequeña como sea posible, y una acción, o de propulsión, que ocurre cuando los pies se llevan hacia atrás.