La correcta patada de braza es compleja para quienes nunca la han practicado, por lo que es muy aconsejable realizar o simular sus movimientos en seco, fuera del agua, para tomar conciencia del movimiento.
Utiliza siempre movimientos simultáneos y simétricos. Es muy frecuente ver a gente nadando a braza pero realizando lo que se suele llamar "patada de tijera".
Procura mantener el nivel de los hombros en un plano horizontal.
Evita movimientos como batido de delfín o cualquier movimiento alternativo de las piernas.
Una buena acción de piernas de braza exige tener un tobillo flexible. Realiza con regularidad ejercicios de flexibilidad del tobillo.
Un error muy común es llevar las rodillas hacia el estómago en la fase de recobro de los pies. Procura llevar los talones hacia los glúteos
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